キレイと健康のもとがギュッと詰まった果物、グレープフルーツのパワーの秘密を解説します。時々おやつやデザートに登場させるだけではもったいない！

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グレープフルーツの旬や選び方、上手な皮のむき方など、意外と知らないことも多いちょっとした食べ方のコツをご紹介します。

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産地や種類などフロリダグレープフルーツの基礎知識をご紹介。グレープフルーツのことをもっと知って、おいしく健康的な毎日に役立ててください。

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理想的なダイエットをかなえてくれるグレープフルーツの秘密から上手な食べ方まで。「ダイエットの女王」こと管理栄養士の伊達友美先生に教えていただきます。

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