レシピ集

ベイクドグレープフルーツ

ベイクドグレープフルーツ

材料(2人分)

  1. グレープフルーツ(ルビー) 1個
  2. 砂糖 大さじ2
  3. シナモン 少々

作り方

*オーブンを200度で予熱しておく

  1. グレープフルーツを横半分に切り、薄皮と実の間に切れ目をいれる。
  2. 天板にクッキングシートを敷き、(1)をのせ、砂糖とシナモンをかけたら15〜20分焼く。
ベイクドグレープフルーツ

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ベイクドグレープフルーツ

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ポイント 温活

トッピングのシナモンには、抗菌作用や自律神経の調整作用、血行を促進して冷え症を改善する効果があり、温めたグレープフルーツと食べればWパワー。好みで、はちみつやバター・カッテージチーズのトッピングもお勧め、夜食に最適です。

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